Súmate al movimiento sin humo con estos recursos para el Día Mundial Sin Tabaco

Temática:  Multidisciplinar
Un cigarrillo aplastado
31/05/19

Consulta contenidos sobre los hábitos de consumo de tabaco, sus efectos nocivos sobre la salud y métodos para dejar de fumar.

Empezó a fumar a los diecisiete años y desde entonces, a pesar de los esfuerzos por dejar el tabaco, consume alrededor de diez cigarrillos diarios. Este es el perfil de la persona fumadora que dibuja la encuesta de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc).

Un 23,3 % de los encuestados españoles de este estudio confiesan ser fumadores, un 34 %, según el informe Edades del Ministerio de Sanidad, de 2017. A continuación, con motivo del Día Mundial sin tabaco, te proponemos recursos para descubrir más detalles sobre los hábitos de consumo de tabaco en todo el mundo.

Las enfermedades pulmonares derivadas del tabaco

Los efectos nocivos del tabaco tienen graves consecuencias para la salud y, de hecho, se considera la primera causa de muerte evitable. Ahora bien, los problemas que se derivan de ello afectan tanto a fumadores activos como a fumadores pasivos: 8 millones de personas al año mueren a causa del tabaco, 890.000 debido al humo de segunda mano, según la OMS.

El 40% de estas muertes tienen su origen en enfermedades pulmonares como el cáncer, las enfermedades respiratorias crónicas y la tuberculosis. La campaña del Día Mundial Sin Tabaco de este año se ha centrado precisamente en este aspecto.

Medidas contra el tabaco

Para combatir la «pandemia del tabaquismo» se han hecho esfuerzos globales y, de hecho, entre los diecisiete objetivos de desarrollo sostenible de la Agenda 2030, figura una meta para fortalecer el convenio marco de la OMS contra el tabaco en todos los países, en la acción 3 sobre salud y bienestar.

Propósito de nuevo año: dejar de fumar

Solo veinte minutos después de apagar el cigarrillo baja el ritmo cardíaco y la presión sanguínea; a largo plazo, el riesgo de sufrir un cáncer de pulmón se reduce a la mitad respecto al de un fumador. Estos son los datos de una infografía elaborada con datos de la OMS.

Para evitar males mayores es recomendable abandonar el consumo del tabaco lo más pronto posible. Compartimos guías para ayudarte a dar este paso definitivamente. También se incluyen contenidos con una interconexión con las nuevas tecnologías.

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