Afegeix-te al moviment sense fum amb aquests recursos per al Dia Mundial Sense Tabac
Temàtica: Multidisciplinar
Consulta continguts sobre els hàbits de consum de tabac, els efectes nocius que té sobre la salut i mètodes per a plegar de fumar.
Va començar a fumar a disset anys i des d'aleshores, tot i els esforços per deixar el tabac, consumeix al voltant de deu cigarretes diàries. Aquest és el perfil de la persona fumadora que dibuixa l'enquesta de la Societat Espanyola de Medicina de Família i Comunitària (Semfyc).
Un 23,3% dels enquestats espanyols d'aquest estudi confessen que són fumadors, un 34%, segons l'informe Edades del Ministerio de Sanidad, del 2017.
A continuació, amb motiu del Dia Mundial sense tabac, et proposem recursos per a descobrir més detalls sobre els hàbits de consum dels fumadors arreu del món.
Font: Associació Americana del Càncer
Informe interactiu amb dades de totes i cadascuna de les facetes de la indústria internacional del tabac. També s'hi destaquen les conseqüències mediambientals i les pèrdues econòmiques per als petits agricultors.
Font: Statista
«Quantes cigarretes fumes al dia?». El 60% dels 400 fumadors espanyols entrevistats reconeixen que fumen més de sis vegades al dia, i la meitat, entre onze i vint cigarretes.
Font: Statista
Infografia sobre el perfil de fumador en l'àmbit espanyol que es basa en l'estudi INE, del Ministeri de Sanitat, Consum i Benestar Social.
Font: Organització Mundial de la Salut (OMS)
Informe de dades de consum de tabac del 2000 al 2015 i previsions fins a l'any 2025. S'hi tracten tendències per països i regions, i també per dades sociodemogràfiques.
Les malalties pulmonars derivades del tabac
Els efectes nocius del tabac tenen conseqüències greus per a la salut i, de fet, es considera la primera causa de mort evitable. Ara bé, els problemes que se'n deriven afecten tant fumadors actius com fumadors passius: 8 milions de persones a l'any moren per causa del tabac, 890.000 a causa del fum de segona mà, segons l'OMS.
El 40% d'aquestes morts tenen l'origen en malalties pulmonars com el càncer, les malalties respiratòries cròniques i la tuberculosi. La campanya del Dia Mundial Sense Tabac d'enguany s'ha centrat precisament en aquest aspecte.
Font: Organització Mundial de la Salut
Campanya d'enguany de l'OMS sobre el tabac i la salut pulmonar amb el lema «no deixis que el tabac et deixi sense respiració». L'Organització fa una crida a tots els països perquè prenguin mesures que protegeixin la població.
Font: Foro de las Sociedades Respiratorias Internacionales
Aquest informe tracta de les malalties respiratòries i de la importància de la prevenció. Al costat de la combustió de combustibles o la contaminació de l'aire hi figura com a causa principal el tabac.
Font: Dynamed Plus
Aquesta col·lecció ofereix informació clínica actualitzada i basada en l'experiència de professionals sobre les conseqüències del tabac en el cos i el seu tractament.
Font: Nature
Els últims articles d'una de les revistes acadèmiques més prestigioses sobre ciència. Aquest llistat mostra recerca relacionades amb el tabac, publicades durant els tres últims anys.
Mesures contra el tabac
Per a combatre la «pandèmia del tabaquisme» s'han fet esforços globals i, de fet, entre els disset objectius de desenvolupament sostenible de l'Agenda 2030, hi figura una meta per a enfortir el conveni marc de l'OMS contra el tabac a tots els països, en l'acció 3 sobre salut i benestar.
Font: Organització Mundial de la Salut
Dades i fets importants en l'aplicació de determinades polítiques de control del paquet de mesures del tabac MPOWER. Gairebé dos terços de la població mundial tenen una mesura al màxim nivell d'acompliment.
Font: Vlex
Llei de mesures sanitàries contra el tabaquisme, que regula la venda, el subministrament, el consum i la publicitat dels productes del tabac. L'objectiu és reduir l'exposició de la població fumadora al fum i reduir el consum de tabac.
Font: Parlament Europeu
Estableix les normes sobre fabricació, presentació i venda dels productes del tabac i altres productes que s'hi relacionen; per exemple, l'obligació de posar avisos als paquets dels envasos i regular la publicitat.
Font: Academic Video Online (AVON)
Documental del 60 Minutes sobre com les empreses de tabac comercialitzen productes sense fum per mantenir els clients. Lesley Stahl investiga els avantatges i inconvenients que tenen.
Propòsit d'any nou: plegar de fumar
Només vint minuts després d'apagar la cigarreta baixa el ritme cardíac i la pressió sanguínia; a llarg termini, el risc de patir un càncer de pulmó es redueix a la meitat respecte al d'un fumador. Aquestes són les dades d'una infografia elaborada amb dades de l'OMS.
Per a evitar mals majors és recomanable abandonar el consum del tabac tan aviat com sigui possible. Compartim guies per a ajudar-te a fer aquest pas definitivament. També s'hi inclouen continguts amb una interconnexió amb les noves tecnologies.
Font: Addictive Behaviors
Article científic en què participa el professor de la UOC Antoni Baena, expert en el tractament i control del tabaquisme
Font: UOC News
Projecte en el qual hi participen la Unitat de Control del Tabac de l’Institut Català d’Oncologia (ICO) i la UOC investigarà per primera vegada com l'ús de les TIC ajuda a combatre el tabaquisme entre les persones que han patit aquesta malaltia.
Font: Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social
Infografia amb els aspectes principals que cal considerar en el moment de prendre la decisió de deixar el tabac i recomanacions diverses.
Font: Asociación Española contra el Cáncer
Pàgina d'informació sobre els perills del tabac. Descriu els components del tabac, els principals mites sobre fumar, preguntes freqüents i consells per a abandonar el consum de tabac.
