Afegeix-te al moviment sense fum amb aquests recursos per al Dia Mundial Sense Tabac

Temàtica:  Multidisciplinar
Un cigarret aixafat
31/05/19

Consulta continguts sobre els hàbits de consum de tabac, els efectes nocius que té sobre la salut i mètodes per a plegar de fumar.

Va començar a fumar a disset anys i des d'aleshores, tot i els esforços per deixar el tabac, consumeix al voltant de deu cigarretes diàries. Aquest és el perfil de la persona fumadora que dibuixa l'enquesta de la Societat Espanyola de Medicina de Família i Comunitària (Semfyc).

Un 23,3% dels enquestats espanyols d'aquest estudi confessen que són fumadors, un 34%, segons l'informe Edades del Ministerio de Sanidad, del 2017.

A continuació, amb motiu del Dia Mundial sense tabac, et proposem recursos per a descobrir més detalls sobre els hàbits de consum dels fumadors arreu del món.

Les malalties pulmonars derivades del tabac

Els efectes nocius del tabac tenen conseqüències greus per a la salut i, de fet, es considera la primera causa de mort evitable. Ara bé, els problemes que se'n deriven afecten tant fumadors actius com fumadors passius: 8 milions de persones a l'any moren per causa del tabac, 890.000 a causa del fum de segona mà, segons l'OMS.

El 40% d'aquestes morts tenen l'origen en malalties pulmonars com el càncer, les malalties respiratòries cròniques i la tuberculosi. La campanya del Dia Mundial Sense Tabac d'enguany s'ha centrat precisament en aquest aspecte.

Mesures contra el tabac

Per a combatre la «pandèmia del tabaquisme» s'han fet esforços globals i, de fet, entre els disset objectius de desenvolupament sostenible de l'Agenda 2030, hi figura una meta per a enfortir el conveni marc de l'OMS contra el tabac a tots els països, en l'acció 3 sobre salut i benestar.

Propòsit d'any nou: plegar de fumar

Només vint minuts després d'apagar la cigarreta baixa el ritme cardíac i la pressió sanguínia; a llarg termini, el risc de patir un càncer de pulmó es redueix a la meitat respecte al d'un fumador. Aquestes són les dades d'una infografia elaborada amb dades de l'OMS.

Per a evitar mals majors és recomanable abandonar el consum del tabac tan aviat com sigui possible. Compartim guies per a ajudar-te a fer aquest pas definitivament. També s'hi inclouen continguts amb una interconnexió amb les noves tecnologies.

Editat per