Postura corporal a la feina. Ergonomia i estiraments

Breu vídeo sobre com s’adopta una postura corporal correcta i exercicis per a combatre els efectes negatius d’estar assegut molta estona. Fer pauses actives amb una rutina d’estiraments pot reduir el dolor i la mala postura corporal. És un recurs del màxim organisme oficial a Catalunya en matèria de salut.

Llicència: 
Gratuït

Més informació

Font: 
Departament de Salut. Generalitat de Catalunya
Any de publicació: 
2016
Durada del vídeo: 
4 min
Idioma: 
Català