El camí de l’èxit acadèmic

Des de la Biblioteca de la UOC hem recollit una sèrie de mètodes i eines per a augmentar el teu rendiment i superar amb èxit les teves PAC, proves de síntesi o valoració i exàmens finals. Comencem el camí de l’èxit acadèmic! 

Data de publicació: 
01.06.17

Per a començar, t’ajudarem a fer els primers passos perquè et preparis i augmentis el teu rendiment. No perdis el temps! Et presentem alguns trucs per a planificar el treball i aprofitar al màxim la teva jornada d’estudi. Com prepares el material? A fi que assoleixis tots els conceptes recollim tècniques d’estudi i recursos especialitzats en el teu àmbit de coneixement. No oblidis, però, que de tant en tant és positiu fer una pausa. L’últim pas és repassar tot el que has après i afrontar el dia de l’examen

Els primers passos per a estudiar

No trobes les forces per a començar? Potser necessites una petita empenta. Hi ha una sèrie de factors que faciliten l’estudi i afavoreixen el rendiment acadèmic, des de l’alimentació fins a l’entorn d’estudi.

7 tips para organizar tu espacio de trabajo
Una llista de trucs senzills per a organitzar el teu espai d’estudi i augmentar la teva productivitat.
Nova aplicació Bib@prop, les biblioteques i les sales d’estudi al teu mòbil
Una aplicació amb tota la informació sobre biblioteques i sales d’estudi catalanes, incloses les de la UOC.
Postura corporal a la feina. Ergonomia i estiraments
Breu vídeo amb consells per a adoptar una postura corporal correcta i exercicis d’estiraments.
La fórmula per a dormir bé
Recomanacions d’experts de la UOC per a un descans de qualitat.
Qué hay que comer para rendir mejor en épocas de exámenes
Aliments que no poden faltar en la dieta d’un estudiant.
Lugares para estudiar, trabajar o reunirse en Barcelona
Llista d’onze bars i cafeteries de Barcelona amb un entorn relaxat per a concentrar-se.

Planifica la jornada d’estudi

Tot el treball previ a l’estudi és crucial per a assolir els objectius marcats i anar sense presses. Fer un horari personal i preparar-se el material és determinant per a lliurar a temps les PAC i aprendre’s el temari per a l’examen.

¿Cómo me organizo el estudio para exámenes?
Un vídeo amb els trucs personals de l’estudiant de la UOC Christine Hug.
Siete ‘apps’ para organizarte mejor
Llista de set aplicacions per a planificar la teva feina i no oblidar cap tasca.
El horario de estudio como antídoto de la desmotivación
Instruccions per a fer un horari d’estudi personal que optimitzi el temps disponible i afavoreixi la motivació.

Coneixes els trucs per a estudiar amb èxit?

No hi ha cap professió que no s’hagi d’aprendre, però com aprenem a estudiar? Aprendre a aprendre és una de les competències clau de l’aprenentatge al llarg de la vida, segons la Unió Europea. Les tècniques d’estudi són precisament mètodes que t’ajuden a assimilar amb facilitat les idees. Segons quin sigui el teu estil d’aprenentatge hauràs de triar la tècnica que millor s’hi adapti.

The 7 styles of learning
Quin tipus d’estudiant ets? Identifica el teu estil d’aprenentatge.
Técnicas de estudio a la Wikipedia
Inclou la definició del concepte i diferents mètodes d’estudi.
Técnicas y hábitos de estudio
Una guia completa adreçada als estudiants universitaris amb tècniques per a obtenir bons resultats acadèmics.
Guia de l’estudiant 2016-2017
Tota la informació que necessites per a aprofitar al màxim el temps d’estudi a la UOC.
El arte de la memoria
Blog amb consells per a afavorir la concentració i la memòria i per a facilitar la lectura.
Cinc claus per a superar les proves i exàmens d'avaluació final amb èxit
Aquests són els cinc punts clau per a superar les proves i els exàmens d'avaluació final

Un cop saps quin és el teu estil d’aprenentatge i les tècniques més adients per a tu, només et falta posar-les en pràctica. Hem recollit recursos especialitzats de la Biblioteca i altres d’externs d’accés obert.

Una pausa durant l’estudi

El temps que dura la concentració d’una persona és limitat. Recorda que per a fixar els coneixements és tan important el temps que dediques a l’estudi com el temps de descans. Una mica d’esport o escoltar música et poden ajudar a esbargir-te i relaxar-te.

 Google Art Project Street Art
Plataforma que recull obres d’art urbà d’arreu del món.
Parques y Jardines de España
Llista de noranta-tres jardins i parcs de tot Espanya.
Llista Spotify
Una llista musical perfectes per a estudiar o relaxar-se.
La actividad física mejora la memòria
Notícia sobre com l’exercici afavoreix el rendiment intel·lectual.

Repassa i comprova tot el que has après

Fixar els coneixements és essencial per a obtenir bons resultats en els exàmens. Aquests són alguns instruments i eines per a aconseguir-ho.

El repaso, una herramienta definitiva contra el olvido
Les diferents fases del procés de repàs per a fixar els coneixements.
Nueva App de Fichas de GoConqr para Android
Una aplicació gratuïta per a fer fitxes amb els conceptes clau i repassar.

El dia de l’examen

S’acaba l’itinerari d’estudi. Arriba el dia crucial i els nervis et poden jugar males passades. Descobreix com se superen les proves finals amb èxit.

Exàmens al web de la UOC
Cerca precuinada del terme «exàmens» en el cercador general del web UOC.
La UOC lidera un projecte europeu que verificarà la identitat de l’estudiant en tot el procés d’avaluació en línia
Coneix un projecte pioner per a confirmar la identitat durant l’examen virtual.
Preparar la realització de proves d’avaluació i exàmens
Orientacions útils tant per a la presentació dels treballs com per als exàmens finals.
Quatre claus per a preparar exàmens amb eficàcia
Consells de Modesta Pousada, professora de Psicologia i investigadora de la UOC.
Six tactics to help your students deal with stress
Consells per a superar l’estrès que provoquen els exàmens.